Chia sjemenke 100 g / 250 g

Chia sjemenke

Chia sjemenke važan su izvor proteina, visokokvalitetnih ugljikohidrata, vlakana i masti, od kojih su ključne omega-3 masne kiseline. Sjemenke također sadrže veliku količinu antioksidansa i kalcija. Sadrže željezo, cink, kalij, magnezij, fosfor i druge važne hranjive tvari poput vitamina A, B, C i E.

Chia sjemenke važan su dodatak ishrani za sportaše, vegetarijance, vegane, osobe s prekomjernom tjelesnom težinom te za dojenčad, malu djecu te trudnice i dojilje. Nadalje, pogodan su dio jelovnika kod povišenog kolesterola te za potporu zdravlja i imuniteta. Konzumacija chia sjemenki pridonosi boljoj fizičkoj izvedbi. Sjemenke ne sadrže gluten pa ih mogu konzumirati osobe alergične na gluten.

Način uporabe

Može se miješati u vodi, dodati u jogurt, smoothie, kašu i sl. Preporučena dnevna doza je 15 grama (otprilike 2 žličice).

Sastojci

Chia (Salvia hispanica) sjemenke

Pakiranje

100 g / 250 g

Zemlja podrijetla

Paragvaj